Edzésleírás
Dunapart. Nagytétény felé. Ma szuper idő volt, ezért elmentem kimérni, és felfesteni az új hosszúfutások edzőhelyét. Így már nem csak a margitszigeten kell köröznöm. 17km oda és vissza. Nagyon szép helyen megy az út, és teljesen elzárt a forgalom elől!! Ezentúl ezt az útvonalat a maratoni álom néven fogom hívni!:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:02:00 | 40 | 00:03 | 1200.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sziasztok Laca, Feca!
Ismersz Laci, hogy nem szeretek bele szólni az emberek álmaiba -szükség van rájuk, viszont amit Feca ír, rengeteg benne az igazság! Több út vezet Rómába, viszont csak akkor érsz oda ha a Te utadat járod (mindenkinek más az alap adottsága, és az lesz sikeres aki ezt felismeri).
Tudom, h Te hobbi futónak tartod magad, pont ezért nem mindegy mennyi energiát fektetsz az álmaid elérése érdekébe. Aki szeret versenyezni (és Te szeretsz), annak fontos, hogy a sok edzés megmutatkozzon a versenyben - ekkor van a kiteljesedés (független attól, h profi vagy amatör versenyző vagyok).
Sok sikert és örömet kívánok, és tudom, h ott leszel a veterán EB-n! :-)
Pár hete még azt írtad, hogy 5-10km... Ezért lovagolok ezen. (És szerintem az volt a jó döntés:-D) De persze a végső szó a tied. És az egyértelmű, hogy azt csináld, ami motivál. Ha ez a maraton, akkor legyen. De nem ez a te műfajod. És ezt te is tudod...
Feca! Látod hogy edzésen már 25kilibe is bele tudok csempészni két darab 17.20 ötezret! A rövidtáv meg nem az én világom!! Nem motivál!! Csak egy dologt motívál, még pedig a maratoni álmom!! És ehez nem hagyhatok ki egy alapozást sem!! Én még élvezem a napi egy óra futásokat!! És két év múlva ott leszek a veterán EB maratoni rajtjánál!! Kár hogy te letértél erről az útról! Én végig fogok menni rajta!!!!!!!!
HHHuuhhuuuhuhuuuu!!!!
Már nem is kérdezek semmit...
De, azért mégiscsak utoljára megpróbálom. Mi lesz az ötezerrel?
Azt hittem keresztedzés ... De csak újabb kínzókamra keresése ... Egészségedre!
Látom te is aktivan keresed a változatos útvonal lehetőségeket.
Sebcoe 4906 napja
És azon az EB-n lesz más szám is, nem csak a maraton. :-)