running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:21Távolság
25 kmTempó
04:01 p/km (14.95 km/h)Edzésleírás
Margitsziget. Ma Györgyi két szigetkört futott!!! 10.700km! Azt mondta hogy az utolsó 2 kilin még gyorsított is! /Eddig 6.6km volt a legtöbb!/ Ezek a nők!!! Nekem ma nem esett jól, az óra átállítás miatt ma 13 órát dolgoztam éjszaka, és csak 4 órát tudtam délelőtt aludni.:( De legalább futottam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:47 | 5 | 03:57 | 15.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:53 | 5 | 03:59 | 15.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:51 | 5 | 03:58 | 15.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:08 | 5 | 04:02 | 14.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:42 | 5 | 04:08 | 14.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 4989 napja
Én nagyon is boldog lennék vele! Az éjszaka miatt részvétem. Veled ellentétben mi egy órával többet aludtunk ...