zakos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:54:28Távolság
22.1 km Szint: 165 mLépésszám: 10321
Tempó
05:11 p/km (11.58 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
101
Maximum
164
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 165 m
Átlagos pulzus: 148 bpm
Átlagos lépésszám: 90
Átlagos teljesítmény: 254 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:03 | 1 | 05:03 | 11.88 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:03 | 1 | 05:03 | 11.88 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 1 | 04:46 | 12.59 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:10 | 1 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:56 | 1 | 05:56 | 10.11 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | -27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:30 | 0.1 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
