Edzésleírás
Lihget.
A vége szenvedős lett, mert 10.5 után jött a tédfájás.
Többször bele is kellett sétálni
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:36 | 11.81 | 04:53 | 12.30 | 0 | 0 | 144 | 136 |