eszko 15.2 km Futás 2010-10-20-n 18:20-kor

eszko futás

2010.10.20 Szerda, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:55

Távolság

15.2 km

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Egy 5-ös kör, egy 7-es kör 4 park kör meg a sallang. Na így jött kis a vége. Egyedül az éjszakában, a sötétben, az esőben. Ez volt az első futás az elmúlt két hétben amikor többet futottam mint terveztem. Várom a hétvégét (talán eláll az eső) mennék az erdőbe tekeregni, mint a kigyó.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:55	15.2	05:08	11.70	0	0	0	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

eszko 5150 napja

Csak lusta, mert hideg van.

nalacy 5150 napja

A pulzust nézve nem semmi tempó, jó kondiban vagy. Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.