mata futás

Esti edzés2024.08.18 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:50:45

Távolság

20 km

Tempó

05:32 p/km (10.84 km/h)

Pulzus

Átlag
132
Minimum
59
Maximum
148

Edzésleírás

 3 km bemelegítés, 130 bpm

4 *(1 km 135 bpm, 1 km 140 bpm, 2 km 130 bpm)

3 km levezetés, 130 bpm

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!