kertimi 11.06 km Futás 2024-07-19-n 20:41-kor

kertimi futás

Atlétikai pálya2024.07.19 Péntek, 20:41:09

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:15

Távolság

11.06 km Szint: 3 m

Tempó

05:59 p/km (10.02 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Bemelegítés: -5 perc 120-137 közötti pulzus tartományban Aktív szakasz: -25 perc 147-150 közötti pulzus tartományban -3 perc 156-159 közötti pulzus tartományban -2 perc 147-150 közötti pulzus tartományban 5x -20 másodperc 171-188 közötti pulzus tartományban -1 perc 120-137 közötti pulzus tartományban -5 perc 147-150 közötti pulzus tartományban 4x -20 másodperc 171-188 közötti pulzus tartományban -1 perc 120-137 közötti pulzus tartományban -10 perc 147-150 közötti pulzus tartományban Levezetés: -5 perc 120-137 közötti pulzus tartományban

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.