Andrásx2s Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
2.35 kmTempó
34:03 p/km (1.76 km/h)Edzésleírás
300 (400) bem.,
4*100 pille varia, egykaros, 3 levegő, jobb-bal-páros, sima
8*25 (200) pille, 3 kar levegő
4*200 vegyes, telj. 2*200, 2*150
8*25 (200) gyors egy levegő
50 gyors egy levegő
20*25 (500) gyors váltó
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 2.35 | 34:03 | 1.76 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
atom 5008 napja
És = Én :)
atom 5008 napja
Látom, Ti is kaptok feladatokat rendesen :)!
És jobban szeretek a szabad levegőn úszni, legyen akármilyen zord az időjárás, mint sátorban vagy csarnokban, így pont jó az a kinti medence! Fél 8-kor bementem brűgölni, és ugyan nem kérdeztem ma Álmost felőled, csak köszöntünk, de nem mondta hogy ott lennél.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dorik 5008 napja
Tisztességes kis edzés, grat!