Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:07:07Távolság
86.6 km Szint: 212 mTempó
02:10 p/km (27.77 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
0
Maximum
172
Edzésleírás
Watt: 144 (visegrád oda 141, vissza 145) Szigeten tempós oda 224, vissza 219
*Diáta 3hete végén (és még van hátra). Súlyom alacsony... (remélhetőleg)
Sajnos a vádlimat elkezdtem érezni, úgy mint eddig nem nagyon. Először arra gondoltam görcsnek előjele, de aztán kicsit erősebb lett, szóval nem az, hanem sérüléshez kapcsolodik. Bár nem tudom miért, de emiatt másnapi futást khiagytam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:17 | 1.69 | 03:08 | 19.19 | 0 | 73 | 0 | 136 | 116 | |
| 00:04:12 | 2.41 | 01:45 | 34.43 | 0 | 90 | 0 | 165 | 148 | |
| 00:02:54 | 1.27 | 02:17 | 26.28 | 0 | 88 | 0 | 0 | 149 | |
| 01:22:01 | 37.66 | 02:11 | 27.55 | 0 | 85 | 0 | 164 | 134 | |
| 01:24:08 | 39.58 | 02:08 | 28.23 | 0 | 86 | 0 | 172 | 133 | |
| 00:03:40 | 2.1 | 01:45 | 34.36 | 90 | 0 | 0 | 161 | 154 | |
| 00:00:47 | 0.33 | 02:22 | 25.28 | 0 | 0 | 0 | 167 | 163 | |
| 00:01:25 | 0.52 | 02:43 | 22.02 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:43 | 1.04 | 02:37 | 22.97 | 0 | 74 | 0 | 122 | 115 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
