vadocz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:36:10Távolság
18.54 km Szint: 519 mLépésszám: 10783
Tempó
08:25 p/km (7.12 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
87
Maximum
160
Edzésleírás
256 Training Load. -- from COROS
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 519 m
Átlagos pulzus: 140 bpm
Átlagos lépésszám: 69
Átlagos teljesítmény: 144 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:11 | 1 | 06:11 | 9.70 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:34 | 1 | 07:34 | 7.93 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:08 | 1 | 09:08 | 6.57 | 27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:39 | 1 | 08:39 | 6.94 | 38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:34 | 1 | 06:34 | 9.14 | -31 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:51 | 1 | 08:51 | 6.78 | 55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:05 | 1 | 09:05 | 6.61 | 66 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:28 | 1 | 09:28 | 6.34 | 66 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:15 | 1 | 08:15 | 7.27 | 28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:23 | 1 | 09:23 | 6.39 | 55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:13 | 1 | 07:13 | 8.31 | -60 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:40 | 1 | 06:40 | 9.00 | -86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:48 | 1 | 07:48 | 7.69 | -30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:58 | 1 | 08:58 | 6.69 | 37 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:21 | 1 | 09:21 | 6.42 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:22 | 1 | 09:22 | 6.41 | -35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:06 | 1 | 10:06 | 5.94 | -153 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:17 | 1 | 09:17 | 6.46 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:17 | 0.54 | 07:56 | 7.56 | -10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
