nalacy 12 km Futás 2010-10-02-n 15:10-kor

nalacy futás

2010.10.02 Szombat, 15:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:57

Távolság

12 km

Tempó

06:20 p/km (9.48 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Tavaly március óta megvan a 3000 km. Többet terveztem mára, de a tegnapi kispályás focitorna (6 meccs) elég sokat kivett belőlem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:57	12	06:20	9.48	0	0	0	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Szőlőszem 5019 napja

Szép eredmény nagyon:) Gratulálok a 3 és sok nullához.

Shrek 5019 napja

Egészségedre, Maffetone mestert nagyon szeretjük!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.