monogen futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:48:10Távolság
22.53 km Szint: 497 mTempó
04:48 p/km (12.50 km/h)Pulzus
Átlag
168
Minimum
100
Maximum
186
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 497 m
Átlagos pulzus: 168 bpm
Átlagos lépésszám: 87
Átlagos teljesítmény: 231 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:15 | 1 | 05:15 | 11.43 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:03 | 1 | 05:03 | 11.88 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | 48 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | 76 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:36 | 1 | 05:36 | 10.71 | 71 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | 28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | 25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | 27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 1 | 04:40 | 12.86 | -23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:20 | 1 | 04:20 | 13.85 | -66 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:36 | 1 | 04:36 | 13.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:13 | 1 | 04:13 | 14.23 | -60 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | 38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | 26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:34 | 1 | 04:34 | 13.14 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:12 | 1 | 04:12 | 14.29 | -71 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:01 | 1 | 04:01 | 14.94 | -75 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:00 | 1 | 04:00 | 15.00 | -58 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:22 | 1 | 04:22 | 13.74 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:28 | 0.53 | 04:39 | 12.89 | -14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
