Edzésleírás
500 méter bemelegítés ,technika, 1000 m gyors, 500 m 66m sprintek, illetve lendületesebb úszás, ez jobb szó rá.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2 | 35:00 | 1.71 | 0 | 0 | 0 |
Sipi 5029 napja
Lassan jubilálsz , 150 km úszás..., nem semmi !
Egészségedre !