Edzésleírás

4-5 fok    A tegnapi verseny után átmozgató regeneráló futás. Sajnos nem futottam ki magam tegnap, mert szinte semmi bajom nem volt a mai futással, kivéve, hogy 3-5km között józanodtam ki rendesen, és ott nagyon furán éreztem magam (5'35",  5'46",  6'00" km-k voltak) eléggé rosszul lettem futás közben, annyira, hogy attól féltem menet közben elvágódok, így inkább a füves rész mellett futottam, hogy oda vágódjak el. Mivel nem először fordul elő ilyesmi velem, tudtam, hogy tovább kell menni és elmúlik teljesen. Így is lett 5-6km után semmi bajom nem volt visszagyorsultam, és még a nap is kisütött