Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:34Távolság
8 km Szint: 40 mTempó
09:27 p/km (6.35 km/h)Pulzus
Átlag
123
Minimum
0
Maximum
143
Edzésleírás
TNF futás 2024 #1/26 Futóiskola (#2)
A pálya zárva van, így az utcában, Calle Dianában csináltam. Jobb lett volna pályán, ott több kedvem lett volna. Viszont így futottam egy kis emelkedőt is (és padra ugrás is mgvolt, szóval mindent megcsináltam!) Igyekeztem frekvenciára odafigyelni egész végig. Relatív okésan ment, jobban mint vártam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:29 | 2.73 | 05:40 | 10.58 | 17 | 0 | 131 | 122 | |
| 00:40:21 | 2.31 | 17:28 | 3.43 | 0 | 0 | 143 | 122 | |
| 00:01:02 | 0.29 | 03:34 | 16.84 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:08 | 0.38 | 10:53 | 5.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:34 | 2.29 | 06:22 | 9.43 | 13 | 0 | 130 | 125 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
