jocccc Úszás

2023.10.27 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

3.4 km

Tempó

18:14 p/km (3.29 km/h)

Edzésleírás

1000 gyors (15:41),
10x100 gyors technika benne 2 láb,
6x200 gyors/vergyes 20mp pihenővel (gyorson 2:53-58-57, vegyesen 3:29-26-23),
200 levez.

MOM 25ös. egész jó volt

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport