Sánta Majom 6.29 km Futás 2010-09-11-n 09:05-kor

Sánta Majom futás

2010.09.11 Szombat, 09:05:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:35:15

Távolság

6.29 km Szint: 70 m

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

Éjszakai futás, jó volt, csak nagyon hátulról indultam. Az elején 1.5km, a végén is kb. annyi előzgetéssel ment el, ha ez nincs, lett volna benne még akár 2 perc is.

km tempók majdnem terv szerint, (ami 5:30-on belüli volt):

6:15 (előzgetés), 5:18, 5:34, 5:33, 5:29, 5:42 (megint daráló), 5:00

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	6.5	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.