jocccc Úszás

2023.09.28 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:00

Távolság

3 km

Tempó

17:40 p/km (3.40 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
3x(266 technika, 266 vegyes, 266 gyors),
200 levez.

Mom 33as. vegyesek 4:42-42-41, gyorsak 4:05-02-07. hideg volt a víz, a gyorsakat nem tudtam pörgetni, de azért jó volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport