Edzésleírás

Tulajdonképpen nem szoktam írni ezekről a lassúra tervezett közép-hosszú futásokról. Általában pl. a Balatonparton egy résztáv vagy keményebb tempóedzés után berúgok, majd másnap reggel futok ilyeneket ahol nagyon nehezen indul majd 8-9km után szép lassan átmegy örömfutásba és a végét még meg is húzom dinamikusra. Ma viszont úgy indultam, hogy a cipőmbe ólombetét került. Legalábbis így éreztem, vagy a föld gravitációs ereje nőhetett, mert valahogy minden lépésnél a földhöz tapadva maradtam. Nagyon lassan mentem, nem mondom, hogy nem tudtam volna jobban menni, de amikor a pulzusra néztem 5:15-ös tempónál 166-ot mutatott. Egyszer nem figyeltem és egy kicsit "gyorsabban" mentem, azonnal felugrott 176-ra.    Nem volt ezzel a tempóval semmi gáz, ez volt tervezve, és még többet is tudtam volna bőven menni, de nem értem ezt a kurva magas pulzust, és a faszom már ki van ezekkel az ingadozásokkal. Egyik nap kiválóan megy a résztáv, majd a laza futás egy kalap szar