Atomic22 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:13Távolság
8 kmTempó
06:17 p/km (9.56 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
90
Maximum
155
Edzésleírás
Dv dunapart. A héten az első és utolsó futás. Erre a hétre tervezett 2db ötös elmaradt időhiány miatt :( Kissé merev izmokkal,de könnyedén ment. Kb 5 km után már be is melegedtek az izmaim... :) Sok-sok nyújtás vár rám a jővő hétre. Már csak 1 hét :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:13 | 8 | 06:17 | 9.56 | 0 | 90 | 155 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Benyus 5050 napja
szerintem nem is baj, hogy lazábbra vettél egy hetet, nekem olyankor mindig jobban ment utána. A maratonra egyébként előző nap döntöttem el, hogy elmegyek, egyszerűen idegesített, hogy még nem próbáltam ki. Amúgy borzasztó dolog, kínok kínja, de megéri! :) Majd mesélek szóban, ha helyrejövök megyek a Nike-ra be vagyok nevezve, de egyelőre lábra állnom se egyszerű...