running Laca futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:09:44Távolság
3 kmTempó
03:15 p/km (18.49 km/h)Edzésleírás
Veterán verseny. UTE-pálya. 3000m. Annyira ideális futóidő volt, hogy ell kellett mennem futni egyet. Az időeredmény egy nagy sz.r, de edzésnek jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:08 | 1 | 03:08 | 19.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:17 | 1 | 03:17 | 18.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:19 | 1 | 03:19 | 18.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
RemAti 5054 napja
Mond Laca miért vagy mindig elégedetlen magaddal?
Gida 5054 napja
Ez neked sz.r?? Elnye, azé ez túlzás:)
Grat!
galagyuri 5054 napja
Jo kis eredmeny! Gratulalok Laca!
totya 5054 napja
Nem kell sietni....az idő Neked dolgozik......Tudod okos ember 2x nem követi el ugyanazt a hibát! ;)
Blue 5054 napja
Cseréljünk? :)
Köszönöm a tanácsot,gondolkoztam ma hogy 15 kilire kellenne visszavenni és hátha azzal megnő a sebesség,de nem ezzel van a gond.:)
Gratulálok! :)
K.Gergő 5054 napja
Gratula ehhez a ''sz.r'' időhöz! Hányadik lettél vele?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
FendrikC 5053 napja
Hacsak nem 3000-en akarsz jó lenni, akkor ez azért nem szar idő:-) Holnapra sok sikert!