Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:42Távolság
27.2 km Szint: 50 mTempó
02:14 p/km (26.89 km/h)Pulzus
Átlag
115
Minimum
0
Maximum
151
Edzésleírás
Bp 2023 summer Bringa #6, Regeneráló Margitszigeti 5körWatt: 148 (ebből szigeten első 4 kör 160, utolsó 121)
Első 4körben figyelve magas fordulatszámra, de azért arra is hogy watt alacsony legyen (90+ rpm, 180 alatti watt). Utolsó körben pedig full lazán, nem figyelve semmire, csak érzésből ami (teljesen) jóleső.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:37 | 1.49 | 03:06 | 19.36 | 0 | 71 | 0 | 119 | 105 | |
| 00:40:15 | 19.07 | 02:07 | 28.43 | 0 | 98 | 0 | 132 | 118 | |
| 00:10:35 | 4.5 | 02:21 | 25.51 | 0 | 88 | 0 | 118 | 106 | |
| 00:00:40 | 0.35 | 01:54 | 31.50 | 24 | 0 | 0 | 151 | 138 | |
| 00:01:52 | 0.68 | 02:45 | 21.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:43 | 1.11 | 02:27 | 24.52 | 0 | 82 | 0 | 115 | 105 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
