oleandro 15 km Futás 2007-11-12-n 10:00-kor

oleandro futás

2007.11.12 Hétfő, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:40

Távolság

15 km

Tempó

04:47 p/km (12.56 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

Edzésleírás

fagy, nap, szél. Rákosszentmihály-Zugló. Kiderlt, a mostani szokásos tempómhoz kevés az orron át történő levegővétel, néha szájon át is kell oltani a légszomjat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:46	15	04:47	12.54	0	0	0	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.