Edzésleírás

Bp 2023 summer Futás #10 Laza szigeten átfutás, iramfutás gyakorlása/GPS teszt

GARMIN

Holnapi női futógála előtt még egyszer teszteltem a GPS-t, és próbáltam gyakorlni a 6perces iramot. Gaileo+GPS-el futottam, Anett felfestései alapján. Elsőre az 500métert 510-nek, utána viszont 500-nak mérte....Sajnos nincs elég nagy mintám, hogy pontos-e, úgyhogy kicsit meg vagyok lőve, hogy milyen beállítással fussak holnap...

 

Csak a szigeten futottam/próbáltam 6perces tempót (garminban 2,3,4-es szakasz). Ki és visszafutásban jóleső tempó, ami amúgy meglepően lassú volt, furcsa... (5:46 kifelé, 5:40 visszafelé..)