Edzésleírás

Bp 2023 summer Futás #8   6p iramfutás gyakorlása! Végén repülők!

GARMIN

 

 

Hátiszákkal futottam először, simán ment így is szerencsére. Órámat is szerettem volna tesztelni, de nem igazán sikerült. Vittem POLAR-t is és Garmint is...de Polar el volt csúszva, mindig máskor mért lapet és nem tudtam összehangolni a dolgokat...Garminban meg kipróbáltam GPS+Gaileot, de hogy miért azt nem tudom, összehasonlítási alapom nincs.

Azzal futottam...Ami fura, hogy Garminban 6:00 körüli tempóra Polar inkább 5:45 mutatott...Nem tudom melyik helyes.

 

Whatever, ha egyszer belövöm a helyes tempót/órát/GPS-t, akkor jó lesz. 

Az első 3km-ben szenvedtem, mindig gyorsabb voltam, 5:50-5:51 körül. De 4.km-től beálltam és onnan 5:57-6:00 végig! 4-5km-nél annyira nem figyeltem, de 6-10km, utsó 5km nagyon-nagyon figyelve, hogy "korrigáljak" a végén ha kell (600-700m után), de addig is egyenletesen. Egyértelműen jobban ment mint tegnapelőtt. 

 

Egyedül azért nehéz lenne, társsal és még 1 ilyen tempógyakorlás után sztem jó lesz, lehet ez.

 

PS: Szintkülönbség 33m! Pedig google szerint 0m!? Ezek alapján GAILE GPS továbbra is szar? Holnap résztávon majd megnézem, összehasonlítam pályán a dolgokat...!