Mánámáná futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
11 km Szint: 50 mTempó
04:33 p/km (13.20 km/h)Edzésleírás
Malomvölgyi tó körül, ki az alsó (messzebbik) parkolóig és vissza 2 kör.
Időt nem néztem (nem volt nálam óra), de jól elfáradtam. A beírt időnél valószínűleg jobb lehettem legalábbis érzésre... :-)
Versenycipőben próbálkoztam és a bal talpam nagy és "mutató" ujj közötti-alatti talppárnámat erősen vízhólyagosra törte a cipő, amit már éreztem 3 km-el a vége előtt, de (sajnos) nem álltam meg...
Azt hiszem túl lazára hagytam a cipőt és a sok irányváltás meg egyenetlen terep nem ennek a cipőnek és benne a lábamnak való... :-(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 11 | 04:33 | 13.20 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Hyper Speed 4
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
