jocccc Úszás

2023.05.16 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:00

Távolság

3.6 km

Tempó

19:43 p/km (3.04 km/h)

Edzésleírás

600 bem.,
400 folyamatos technika,
1000 ököl (17:01),
1000 TEA (15:09),
4x100 erős 2p-re (1:28-32),
200 levez.

Hajós Széchy 50es. hamar elszoktam az 50es medencétől. de azért jó volt, bár az uccsó 4x100 a TEA után eláéggé szétesett

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport