pécsi 21.29 km Futás 2023-05-20-n 09:29-kor

pécsi futás

Reggeli edzés2023.05.20 Szombat, 09:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:06

Távolság

21.29 km

Tempó

04:45 p/km (12.64 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Gyönyörű napsütésben végre nyári melegben Siófokon Világosig és vissza. Bemelegítés, levezetés, közte 15km dinamikus tempó 1:08:26. (23'08", 22'48", 22'30") 4:33 átlagtempó A szerdai edzést próbáltam lemásolni, tegnap még fáradt. lábakkal, de ma váratlanul jól ment. Na jó nem toltam valami erős tempót, de azért jó, hogy fokozóra ment.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.