Pepe88 bringázás

TNF bringa #35 (/#5/2), laza 2kör+1kicsi2023.04.25 Kedd, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:53:37

Távolság

49.49 km Szint: 506 m

Tempó

02:18 p/km (26.14 km/h)

Pulzus

Átlag
114
Minimum
0
Maximum
134

Edzésleírás

TNF bringa #35 (/#5/2), laza 2kör+1kicsi

GARMIN

Gondolkoztam hogy 2 vagy 3 kör legyen...De időre kellett mennem kocsipapírjaért, ezért végül csak 2 kör lett. Kapóra jött hogy 1.kör végén challenge miatt megfordultam és mentem egy kis extrát (de lekéstem a lehetőséget). 2 teljes kör meglett, és egy kis oda-vissza 1.körben. Illetve a végén még szervízig is elmentem.

 

Tegnapival ellentétben ma nem figyeltem annyira a magas rpm-re. Azért igyekeztem tartani, de amíg tegnap a minimum 80 volt, most azért ha néha emelkedőn lement 70-75-re, akkor nem stresszeltem, nem érdekelt. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:44 2.49 02:18 26.06 4 84 0 132 114
00:52:03 22.66 02:18 26.12 252 85 0 0 116
00:39:17 17.84 02:12 27.25 181 84 0 132 113
00:09:03 3.4 02:40 22.54 57 81 0 23 3
00:07:30 3.1 02:25 24.80 8 79 0 121 102
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!