obor bringázás

2010.08.14 Szombat, 08:50:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

06:35:57

Távolság

180 km

Tempó

02:12 p/km (27.28 km/h)

Edzésleírás

Első depó 9:09. Szokásos idő. Bringázás közben mintha csak két sebességet ismertem volna. 20km/h, és 30 felett. Köztes nem volt. Emelkedő, enyhe szembeszél???, azonnal visszavett a sebességemből, a többi jó volt:-)))) Mégis lassabb voltam a tervezettnél, bár én jobbnak éreztem. Ezek szerint jó volt bringázni:-))))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:35:57 180 02:12 27.28 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve képe

Steve 5206 napja

... igen bringázni tényleg jó volt, különösen a 61-es felújított szakaszán, de az erdei rész is szép volt, bár jobban kellett figyelni az útra :) ... aztán meg jó volt a kis körökben hallgatni ahogyan dudálsz :)), grat ...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!