jocccc erősport

2023.03.27 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

10 kg

Edzésleírás

valamit nem jól csináltam az elmúlt időkben, amikor erősítéssel próbálkoztam, másnapra mindig nagyon rossz lett a derekam. most újrakezdtem nagyon egyszerű feladatokkal.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!