jocccc 3.1 km Úszás 2023-03-09-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2023.03.09 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

3.1 km

Tempó

23:14 p/km (2.58 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
8x50 gyors tech.,
8x50 tempószám (4. és 8. hát),
7x200 ptlan gyors lend., páros vegyes laza,
8x50 gyors 5ös lev,
100 levez.

Hajós Széchy 50es. most is nehezen ment, de a sok pihenő miatt a lendületes gyorsakba nem haltam bele. sikerült fokozóra úszni 3:09től 3:02ig.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.