Pepe88 erősport

Erősítés TNF #9 (#4/1)2023.03.01 Szerda, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:05:00

Megmozgatott súly

77 kg

Edzésleírás

Erősítés TNF #9 (#4/1)


Gyógytorna
SMR
Reni féle nyújtások
Erősítés
 
 

Szokásos menü...Megcsináltam rendesen, több mint 2 óra lett mindennel. Remélem kitart a lendületem, bár Vivicittaig kevesebb mint 2 hónap, szóval ki fog tartani. Csak kérdés a sok futás mellett hogy lesz erre időm/erőm.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!