jocccc Úszás

2023.02.16 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

2.9 km

Tempó

24:50 p/km (2.42 km/h)

Edzésleírás

500 bem.,
4x2x50 vegyes láb,
4x2x50 vegyes technika,
7x200 ptlan gyors (3:09-12), páros vegyes (3:35-38),
200 levez.

Hajós Széchy 50es. edzéstartós úszkálás, így kicsit sok volt benne az állás. nehezen ment, semmi erőm nem volt, de ahhoz edzeni is kéne...

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport