running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:35Távolság
14.1 kmTempó
04:22 p/km (13.74 km/h)Edzésleírás
Népliget-futóbázis. Kicsit furi ez a tempó, de ezek az edzések ugyan olyan fontosak, mint a résztávok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:12 | 4.7 | 04:18 | 13.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:29 | 4.7 | 04:21 | 13.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:54 | 4.7 | 04:27 | 13.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
totya 5070 napja
El se hiszed mennyire igazad van.A héten 100kili?!Aztán gondolom fokozatosan csökkented.....Nike-ra! ;)