sebani 34.4 km Futás 2023-01-15-n 11:57-kor

sebani futás

2023.01.15 Vasárnap, 11:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:49:30

Távolság

34.4 km Szint: 396 m

Tempó

08:25 p/km (7.13 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 396 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:30	1	07:30	8.00	11	66	148	123
00:07:50	1	07:50	7.66	10	120	147	136
00:07:54	1	07:54	7.59	8	116	149	136
00:08:17	1	08:17	7.24	8	122	150	137
00:07:54	1	07:54	7.59	9	121	152	138
00:08:48	1	08:48	6.82	10	115	153	135
00:07:58	1	07:58	7.53	10	125	149	137
00:09:50	1	09:50	6.10	13	108	151	134
00:08:22	1	08:22	7.17	13	117	150	137
00:08:25	1	08:25	7.13	30	116	153	142
00:07:46	1	07:46	7.73	26	146	176	162
00:07:51	1	07:51	7.64	19	128	169	154
00:08:10	1	08:10	7.35	12	117	158	142
00:07:56	1	07:56	7.56	10	121	149	135
00:08:12	1	08:12	7.32	9	120	150	136
00:08:57	1	08:57	6.70	11	121	152	138
00:08:29	1	08:29	7.07	23	119	150	136
00:08:10	1	08:10	7.35	13	122	149	136
00:08:20	1	08:20	7.20	6	123	151	139
00:08:15	1	08:15	7.27	11	120	152	138
00:08:19	1	08:19	7.21	21	122	151	138
00:08:08	1	08:08	7.38	14	124	150	138
00:08:36	1	08:36	6.98	10	122	149	137
00:10:01	1	10:01	5.99	10	103	147	129
00:08:07	1	08:07	7.39	8	122	151	137
00:08:07	1	08:07	7.39	7	119	151	136
00:08:19	1	08:19	7.21	11	119	152	137
00:08:46	1	08:46	6.84	10	119	153	135
00:09:06	1	09:06	6.59	7	104	152	130
00:08:39	1	08:39	6.94	6	114	147	133
00:08:51	1	08:51	6.78	7	113	148	134
00:08:38	1	08:38	6.95	8	124	151	138
00:08:48	1	08:48	6.82	5	117	148	135
00:08:43	1	08:43	6.88	7	119	150	136
00:03:28	0.4	08:40	6.92	4	125	155	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.