Edzésleírás
Mivel esett, de a tekerést nem akartam kihagyni, ezért görgőztem. Nem esett olyan rosszul. 10 perc bemelegíté, 10 perc 150en, 10 perc 160, 5perc 170, aztán levezetés nyújtás. Nem volt rosssz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 25 | 01:48 | 33.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |