luksi 11.53 km Futás 2022-10-28-n 04:53-kor

luksi futás

2022.10.28 Péntek, 04:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

11.53 km Szint: 63 m

Tempó

06:04 p/km (9.88 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

173

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 63 m

Átlagos pulzus: 132 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:21	1	05:21	11.21	5	80	135	127
00:05:15	1	05:15	11.43	3	133	173	142
00:05:22	1	05:22	11.18	8	129	142	136
00:14:32	1	14:32	4.13	7	79	140	108
00:05:09	1	05:09	11.65	4	128	143	138
00:05:15	1	05:15	11.43	4	136	144	140
00:05:11	1	05:11	11.58	6	133	144	140
00:05:32	1	05:32	10.84	9	117	146	138
00:05:16	1	05:16	11.39	9	136	144	141
00:05:09	1	05:09	11.65	5	132	144	141
00:05:08	1	05:08	11.69	4	134	146	143
00:02:50	0.53	05:21	11.22	2	138	146	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.