luksi 45.05 km Futás 2022-10-16-n 09:00-kor

luksi futás

2022.10.16 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:10:27

Távolság

45.05 km Szint: 1763 m

Tempó

06:53 p/km (8.71 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

207

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1763 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:13	1	05:13	11.50	36	82	207	172
00:04:58	1	04:58	12.08	19	154	167	162
00:05:08	1	05:08	11.69	25	158	169	163
00:04:56	1	04:56	12.16	18	151	166	160
00:05:53	1	05:53	10.20	42	156	167	162
00:06:12	1	06:12	9.68	43	155	163	160
00:06:41	1	06:41	8.98	39	155	162	159
00:06:18	1	06:18	9.52	34	152	166	161
00:05:36	1	05:36	10.71	29	156	168	164
00:06:06	1	06:06	9.84	45	149	168	162
00:05:51	1	05:51	10.26	54	148	166	162
00:07:21	1	07:21	8.16	95	156	168	163
00:09:45	1	09:45	6.15	105	154	167	163
00:04:42	1	04:42	12.77	14	156	165	160
00:04:06	1	04:06	14.63	5	155	167	160
00:05:43	1	05:43	10.50	2	134	166	157
00:07:30	1	07:30	8.00	60	121	168	155
00:09:09	1	09:09	6.56	104	152	168	162
00:09:19	1	09:19	6.44	92	139	166	156
00:07:11	1	07:11	8.35	38	148	161	156
00:06:02	1	06:02	9.94	20	143	162	155
00:08:45	1	08:45	6.86	55	141	162	154
00:05:41	1	05:41	10.56	11	150	162	156
00:06:55	1	06:55	8.67	34	143	163	155
00:05:36	1	05:36	10.71	4	142	161	156
00:04:51	1	04:51	12.37	6	146	155	152
00:05:32	1	05:32	10.84	1	138	152	148
00:05:19	1	05:19	11.29	17	140	163	152
00:05:36	1	05:36	10.71	11	148	164	160
00:11:18	1	11:18	5.31	44	120	167	145
00:06:20	1	06:20	9.47	17	140	166	154
00:07:24	1	07:24	8.11	51	150	174	162
00:08:41	1	08:41	6.91	77	147	168	159
00:09:35	1	09:35	6.26	72	142	164	155
00:07:40	1	07:40	7.83	39	151	160	155
00:08:42	1	08:42	6.90	62	151	162	156
00:06:11	1	06:11	9.70	23	154	162	159
00:05:17	1	05:17	11.36	0	142	161	153
00:07:37	1	07:37	7.88	1	128	158	146
00:05:07	1	05:07	11.73	14	129	158	150
00:05:17	1	05:17	11.36	32	155	163	160
00:09:19	1	09:19	6.44	70	148	163	157
00:08:27	1	08:27	7.10	37	136	162	152
00:09:19	1	09:19	6.44	73	144	161	153
00:11:31	1	11:31	5.21	85	130	154	143
00:00:47	0.05	15:40	3.83	9	146	155	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.