Andrásx2s 2.5 km Úszás 2010-07-30-n 00:00-kor

Andrásx2s Úszás

2010.07.30 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.5 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

200 bem.,
400 gyors TEA varia
1500 gyors TEA
100 lev.
Drukkoltam, hogy tudjak úszni, és sikerült. A pályámon úszó 3 paciensből kettő feladta:) Egy meg okosan eluszkálgatott:)
Úszás után megpróbáltam futni, de nagyon szarul éreztem magam (isten nem ver bottal, lásd úszás) és inkább hazatoltam magam, hogy a mai napot a csajokkal töltsem. Holnap 180 kili bringa!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	2.5	20:00	3.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.