sgerry futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:48:30Távolság
22.3 kmTempó
04:52 p/km (12.33 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Ilyesztően könnyen ment, remélem ki tart még a formám:). A térdemet csak a legvégén kezdtem érezni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:48:30 | 22.3 | 04:52 | 12.33 | 0 | 0 | 0 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
rob 5083 napja
Hihetetlen edzésmunka van mögötted, nagyon okosan csinálod, jól fog menni. Kell majd segítség?
Andrásx2s 5083 napja
Én nem ilyedek meg, ha így futsz:), legalább húzol nekem egy kis menetszelet;) Benned van az a sok nyomorult kilóméter!! Ki kell, hogy jöjjön a munka és ki is fog. Jót futottál, egészségedre.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sgerry 5083 napja
Köszi Robi! A családomat már beizzitottam segítség kapcsán remélem jól fogják csinálni a dolgokat:). Látom te is futnál, koncentrálj csak arra, ha sikerül csapatott találni, csak ne csapjnál nagyon hátba a pályán:)