atis.hu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:15:00Távolság
24.5 km Szint: 450 mTempó
05:31 p/km (10.89 km/h)Edzésleírás
Sp-Hercegkút-Mhotyka-Károlyfalva-Sp
A környéken laza futást terveztem ,de még itt mindig meleg volt és így nagyon megcsuklottam!
A terep az nagyon durva volt a bükki hegyimaratonon nem fáradtam így el!!
Ma nem voltam 100-as,lehet hogy 70-es sem!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:15:00 | 24 | 05:38 | 10.67 | 450 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Fari 5088 napja
nem is lehet mindig 100asnak lenni,hisz nem gépek vagyunk(te már majdnem)NEM USZOD MEG a közös edzést!!!
Shrek 5088 napja
Ilyen szinttel nem is csodálom! De holnap már ott is hűvösebb lesz! Egészségedre!
Fari 5088 napja
ma qrva nagy páratartalom volt,de téged egyszerüen nem hagy kibillenteni semmi a ritmusodbol!!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
leon01 5088 napja
24 a mai nyerő szám....