Andrásx2s 15 km Futás 2010-07-23-n 00:00-kor

Andrásx2s futás

2010.07.23 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:57

Távolság

15 km

Tempó

04:48 p/km (12.51 km/h)

Edzésleírás

5 kili bemelegítő futás, majd 10 kili GA2ben nyargalás ebben a rohadt melegben. Alig kaptam levegőt, a vérnyomásom egekben, szédültem nyaff, nyaff. Nem embernek való ez a meleg.
Látszik, hogy nagy a bundám, mert ugyanezt tavasszal csukkott szájjal 140 áp-vel lazán lefutottam. Most meg kínok kínja a meleg ellen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:10	5	05:02	11.92	0	0	0	0
00:46:47	10	04:41	12.83	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.