sgerry futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:28:00Távolság
29 kmTempó
05:06 p/km (11.76 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
34-et kellett volna, de a térdem el kezdett fájni, ezért szóltam asszonynak szedjen össze:). Nem baj. 23-24 között volt egy holtpontom, de meglepetésemre nagyon gyorsan összeszedtem magam. Bár utánna kicsit lassultam olyan 5:20-as ezrekre, de úgy éreztem ezzel a tempóval ki tudnék futni már a világból. A stadionoknál összefutottam a csajokkal, jó rég jártam már arra, kicsit dumálgattunk, addig lazítottam:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:28:00 | 29 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bialkoa 5090 napja
Arany életed van! Csajokkal összefutsz, Asszony összeszed! :-)