Edzésleírás
Bringaval ki a Kavicsos to (Csepel), ott uszas, majd vissza. A kezdeti panikon tullendulve ("Ez horgaszto, itt ne furodjetek, kihivjuk a renderseget, stb.") usztunk is. Nekem volt egy nagyobb kor, meg meg egy boja (ezt ly irtam volna magamtol:() oda-vissza. Az elejen megint eleg nehezen kaptam levegot, de aztan utana belelendultem.
Gyulnek az uszo kilometerek szepen:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.5 | 26:40 | 2.25 | 0 | 0 | 0 |