luksi 45.09 km Futás 2022-07-20-n 03:06-kor

luksi futás

2022.07.20 Szerda, 03:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:15:27

Távolság

45.09 km Szint: 245 m

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

150

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 245 m

Átlagos pulzus: 133 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:20	1	05:20	11.25	5	76	135	126
00:05:16	1	05:16	11.39	3	124	139	135
00:05:29	1	05:29	10.94	7	122	138	133
00:15:02	1	15:02	3.99	7	81	134	106
00:05:21	1	05:21	11.21	5	125	137	134
00:05:21	1	05:21	11.21	5	124	137	133
00:05:26	1	05:26	11.04	8	118	133	130
00:05:28	1	05:28	10.98	8	128	133	130
00:05:30	1	05:30	10.91	7	118	133	130
00:05:21	1	05:21	11.21	4	128	137	132
00:05:44	1	05:44	10.47	5	106	135	128
00:05:17	1	05:17	11.36	8	123	134	132
00:05:28	1	05:28	10.98	9	128	134	131
00:05:34	1	05:34	10.78	8	122	132	129
00:05:27	1	05:27	11.01	3	124	136	131
00:05:24	1	05:24	11.11	6	130	137	133
00:05:29	1	05:29	10.94	9	124	136	131
00:05:23	1	05:23	11.15	8	123	135	132
00:05:29	1	05:29	10.94	8	123	135	130
00:06:03	1	06:03	9.92	3	109	138	128
00:05:21	1	05:21	11.21	4	129	138	134
00:05:18	1	05:18	11.32	6	126	137	134
00:05:22	1	05:22	11.18	5	128	136	132
00:05:28	1	05:28	10.98	4	120	134	131
00:05:30	1	05:30	10.91	7	127	135	131
00:05:31	1	05:31	10.88	4	124	137	130
00:05:23	1	05:23	11.15	7	128	136	132
00:05:51	1	05:51	10.26	7	111	140	131
00:05:22	1	05:22	11.18	1	126	141	133
00:05:29	1	05:29	10.94	4	130	137	134
00:05:28	1	05:28	10.98	4	126	138	134
00:05:30	1	05:30	10.91	5	126	135	133
00:05:26	1	05:26	11.04	6	126	140	134
00:05:27	1	05:27	11.01	4	137	141	139
00:05:25	1	05:25	11.08	3	130	142	139
00:05:32	1	05:32	10.84	7	129	142	138
00:05:25	1	05:25	11.08	2	136	142	140
00:05:22	1	05:22	11.18	5	138	147	142
00:05:22	1	05:22	11.18	5	135	149	144
00:05:22	1	05:22	11.18	3	140	144	142
00:05:24	1	05:24	11.11	6	141	145	143
00:05:46	1	05:46	10.40	5	125	145	140
00:05:20	1	05:20	11.25	8	143	149	145
00:05:22	1	05:22	11.18	4	136	148	145
00:05:22	1	05:22	11.18	5	144	150	147
00:00:27	0.09	05:00	12.00	0	147	149	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.