runner42 42 km Futás 2010-07-18-n 09:40-kor

runner42 futás

2010.07.18 Vasárnap, 09:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:38:26

Távolság

42 km Szint: 50 m

Tempó

05:12 p/km (11.54 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Lap   Time   Lap Time   Lap Note
1.   1:50:16,0   1:50:16,0/133
2.   3:38:25,8   1:48:09,8/138

A hőség is enyhült, így a futás is sokkal jobban esett. Végre nem maghalás volt a vége ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:38:26	42	05:12	11.54	50	98	151	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

runner42 5096 napja

egy energiaszelet volt a felénél és víz sokszor ;) most nem fért bele a lángos, pedig finom illata volt ;)

Wojtek63 5096 napja

Igen, most jött a tempó. De remélem lesz még meleg! ;) Szép volt!

Gida 5096 napja

runner42=42km:)
Grat!

szasza 5097 napja

lángos volt?:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.