jocccc 4 km Úszás 2022-06-28-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2022.06.28 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

4 km

Tempó

19:00 p/km (3.16 km/h)

Edzésleírás

466 bem.,
3x266 techn.,
3x800 gyors (sim 12:20, 66/66 iramjáték 12:02, TEA 11:32),
333 levez.

Hajós kinti 33as. ma is fáradtan kezdtem, de az első 800 végére kezdtem belejönni, és utána egész jól ment. technika és erő is egész rendben volt, bár ez nem 50es medence, de alakulgat.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.