Edzésleírás

Lap    Time    Lap Time    Lap Note    
1.    0:13:09,0    0:13:09,0/135       
2.    0:25:45,5    0:12:36,5/143       
3.    0:38:07,0    0:12:21,5/148       
4.    0:50:13,2    0:12:06,2/155       
5.    1:02:22,7    0:12:09,5/155       
6.    1:14:28,0    0:12:05,3/160       
7.    1:26:57,0    0:12:29,0/157       
8.    1:39:37,2    0:12:40,2/156       
9.    1:52:38,7    0:13:01,5/156       
10.    2:05:44,0    0:13:05,3/156

Eredetileg 30-at terveztem, piramisban,de 15 után éreztem, hogy ez ma nem fog menni. Próbáltam csak könnyű tempós futássá alakítani, de 20 után annyira elólmosodtak a lábaim, hogy így nem erőltettem tovább. Majd holnap ;)

1 hozzászólás

Wojtek63 5100 napja

De a pulzus jó magasan maradt. Persze 35 fok.... Szép volt!