luksi 30.14 km Futás 2022-06-05-n 05:05-kor

luksi futás

2022.06.05 Vasárnap, 05:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:46:07

Távolság

30.14 km Szint: 145 m

Tempó

05:31 p/km (10.89 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

222

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 145 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:22	1	05:22	11.18	5	83	138	129
00:05:12	1	05:12	11.54	3	135	163	142
00:05:16	1	05:16	11.39	8	130	146	141
00:14:20	1	14:20	4.19	7	85	149	113
00:05:18	1	05:18	11.32	3	128	147	142
00:05:11	1	05:11	11.58	5	135	149	144
00:05:11	1	05:11	11.58	6	137	147	143
00:05:06	1	05:06	11.76	5	132	147	143
00:05:41	1	05:41	10.56	4	111	145	138
00:05:07	1	05:07	11.73	6	139	148	143
00:05:14	1	05:14	11.46	4	133	146	142
00:05:11	1	05:11	11.58	6	132	145	141
00:05:07	1	05:07	11.73	7	131	148	143
00:05:07	1	05:07	11.73	2	138	148	143
00:05:06	1	05:06	11.76	4	140	148	143
00:05:39	1	05:39	10.62	3	115	150	140
00:05:20	1	05:20	11.25	5	128	149	140
00:05:04	1	05:04	11.84	5	142	158	145
00:05:11	1	05:11	11.58	4	141	182	156
00:05:10	1	05:10	11.61	3	145	222	199
00:05:05	1	05:05	11.80	6	144	177	152
00:05:14	1	05:14	11.46	3	141	193	163
00:05:06	1	05:06	11.76	5	145	155	149
00:05:08	1	05:08	11.69	4	145	156	152
00:05:10	1	05:10	11.61	4	145	155	150
00:05:12	1	05:12	11.54	6	142	153	150
00:05:11	1	05:11	11.58	5	146	156	150
00:05:11	1	05:11	11.58	8	142	158	150
00:05:06	1	05:06	11.76	4	149	159	152
00:05:09	1	05:09	11.65	4	151	156	153
00:00:42	0.14	05:00	12.00	1	154	157	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.